Télétravail : quelle chaise de bureau choisir ?
Que vous soyez en télétravail de façon permanente ou ponctuelle, il est important d'être bien équipé chez soi pour travailler dans de bonnes conditions, au même titre que si vous étiez au bureau. Parmi les indispensables, le siège de bureau ! Voici quelques conseils pour vous aider à faire le bon choix.
Ne pas (trop) se fier au look
Quand on travaille à la maison la première fois, on a tendance à utiliser le mobilier existant : un siège de salle à manger, une chaise de cuisine, un canapé, un fauteuil cosy... Mais la plupart du temps, votre corps et particulièrement votre dos, vous rappellent vite à l'ordre ! Ensuite, on se met en quête d'une chaise de bureau qui puisse s'accorder facilement avec son intérieur et se fondre dans le décor. Mais là encore, la plupart des sièges de bureau « sympas » du marché ne sont pas totalement adaptés au travail intensif à la maison. Pour limiter les douleurs musculaires et articulaires, il est conseillé d'investir dans une chaise de bureau dotée de nombreux réglages, capable de s'adapter à votre morphologie.
Choisir un siège de bureau réglable
Il existe différents réglages à prendre en compte pour s'assurer d'un confort maximal : réglage du dossier pour ajuster le soutien lombaire, réglage de la hauteur et de la profondeur de l'assise pour que le bas du dos
reste calé, réglage des accoudoirs pour garder une posture naturelle... Bref, plus vous aurez de possibilités de réglages, plus vous mettez toutes les chances de votre côté pour être bien installé
! Pour choisir le fauteuil adapté, vous avez le choix entre plusieurs mécanismes.
 | Chaise de bureau avec mécanisme synchroneRecommandée pour une durée d'assise dépassant 7 h par jour. Le dossier et l'assise basculent ensemble mais indépendamment avec un angle variable. Vous avez la possibilité de régler la tension du dossier en fonction de votre poids. Sur ce type de mécanisme, certains modèlent proposent un système anti-retour de sécurité pour éviter les mouvements brusques. Ces nombreux réglages permettent d'adapter le fauteuil à votre morphologie et ainsi éviter au maximum les douleurs lombaires et le mal de dos. C'est la Rolls Royce des chaises de bureau ! |
 | Chaise de bureau avec mécanisme basculant axe décalé (ou asynchrone)Recommandée pour une durée d'assise allant jusqu'à 7 h maximum par jour. Le dossier et l'assise basculent d'un seul bloc lorsque l'on se penche en arrière. Cela permet d'accompagner et d'amortir vos mouvements. La tension est personnalisable selon votre morphologie. L'axe de rotation est déplacé vers l'avant, ce qui permet aux pieds de rester toujours en contact avec le sol, quelle que soit l'ampleur du balancement. |
 | Chaise de bureau avec un contact permanentRecommandée pour une durée d'assise allant jusqu'à 7 h maximum par jour. Le dossier suit les mouvements du dos pour rester en contact permanent avec lui. La force de rappel du dossier est réglable selon votre poids et votre morphologie. Le dossier peut être bloqué dans la position qui vous convient. L'assise, quant à elle, reste fixe. |
 | Chaise de bureau avec un mécanisme basculant centréRecommandée pour une durée d'assise allant jusqu'à 4 h maximum par jour. Le dossier et l'assise basculent d'un seul bloc lorsque l'on se penche en arrière. Cela permet d'accompagner et d'amortir vos mouvements. La tension est personnalisable selon votre morphologie. En général, le dossier peut être bloqué dans la position droite. |
Bien régler sa chaise de bureau
Ajustement de la hauteur, de l'assise, des accoudoirs... Maintenant que vous avez trouvé la perle rare, voici, pas à pas, tous les réglages indispensables à faire sur votre fauteuil de bureau pour profiter d'une position assise confortable.
