Die Vorteile des dynamischen Sitzens

Es gibt nichts Schöneres als sich im Sitzen zu bewegen, um Ihre Rückenmuskulatur zu trainieren! Hier sind zwei clevere Alternativen, um Ihre Körperhaltung zu optimieren und den Nachteilen des langen Sitzens entgegenzuwirken. Ihr Körper wird es Ihnen danken :)